茶作为国人乃至全球人的健康饮品，备受欢迎。人们通过饮茶来调养身体，会根据季节或是体质来选择喝什么茶，其实根据年龄段来喝茶也是有讲究的。人有少年、青年、中年、老年，可以说，茶叶陪伴我们走过生命春夏秋。所以今天就来聊聊不同年龄段适合喝什么茶吧！
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|||12岁-18岁—白茶、绿茶|||
青春期的孩子还在长身体，而且平日里他们总是很皮，闲不下来，好奇心总是驱使着他们这边变得好动，所以常常玩的唇焦口燥，抱起汽水开始喝，其实都知道汽水喝多了并不好，有些孩子也总是挑食只吃肉不吃菜，造成营养不均衡。所以，这个时期的少年朋友们适当喝点淡茶还是不错的，首推清凉降火的老白茶或是绿茶
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|||18岁-40岁—绿茶、黑茶|||
青壮年的时候，身体已经发育完善，该是开始为事业家庭奋斗了，面对着加不完的班，开不完的会，每每推脱不掉的应酬，也是该好好照顾一下自己的身体了，这个时期推荐饮用抗辐射提神的绿茶，以及助消化解油腻的黑茶。
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|||41岁-65岁—乌龙茶|||
中年的时候其实身体机能在逐渐下降，体内也沉积了一些垃圾，大腹便便也就随之而来，皮肤松弛挡也挡不住，很多疾病也在这个时候可能会找上门例如更年期、高血压、糖尿病等。而茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以抗衰老，清除自由基，适当饮用白茶抗衰老，以及有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化功效的乌龙茶。
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|||65岁以后—红茶|||
65以后看尽人生百态，已经宠辱不惊。事业有成，儿女们成家立业，闲暇的时光多了起来，就更该好好的保养自己的身体了，消化机能的退步，很多新茶就不要喝了，温润的红茶就很适合老年人饮用，在饮茶原则上老人家们应当淡茶温饮，即泡即饮，饭后不饮，睡前不饮。
