周末的时候特意去超市买了鲜柠檬,想要泡水喝,因为柠檬可以美白减肥嘛。而且,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃,还可治食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,还有"坏血病"的克星之称。柠檬用来冲茶泡水喝,清新又美味,特别是夏天喝,十分香爽!今天小编要分享给大家多种柠檬的冲泡搭配,好喝又健康,快泡起来吧~

柠檬水
作用:减肥,提神,消暑止渴
做法:1.将柠檬洗净,切成薄片,装入密封保鲜盒中,放入冰箱冷冻室 2.冲泡时,大概一杯水就泡半片,一壶水泡1~2片 3.加入蜂蜜调味,为了保证营养和柠檬香气,不要用过热的水泡,然后清香美味的柠檬水就泡好了

柠檬薏米水
作用:美白,减肥
做法:1.将薏米淘洗干净,然后泡3小时 2.将薏米倒入锅中,加足量的水熬煮一个半小时 3.将柠檬洗净,去籽,切片 4.将煮好的薏米水晾至微凉,然后盛入容器,加入柠檬片,调入适量蜂蜜,拌匀即可

柠檬枸杞茶
作用:美容,养生
做法:1.将柠檬用盐搓洗干净,切片 2.在干净无水的玻璃罐中放入适量蜂蜜和冰糖,然后铺上柠檬片,再放入适量枸杞,冰糖,蜂蜜,一层层铺好 3.注入清水,盖上盖子,酿三天以后即可食用

决明柠檬茶
作用:瘦身,明目
做法:1.将柠檬片洗净,切片 2.将柠檬片与决明子放入杯中,冲入煮沸的开水 3. 加盖焖5分钟即可

柠檬醋
作用:减肥,排毒
做法:1.将柠檬用盐搓洗干净,切片 2. 在干净无水的玻璃罐中放入柠檬片,再放上黄糖,一层一层铺好 3.最后倒入米醋即可

柠檬菊花茶
作用:降火,补水
做法:1.将柠檬用盐搓洗干净,切片 2.往杯中放入菊花,冰糖,再放入柠檬片,注入开水 3.稍凉后加入蜂蜜,搅匀即可

蜜柠檬
作用:润肠,美白
做法:1.将柠檬用盐搓洗干净,切片 2.在干净无水的玻璃罐中加入蜂蜜,再放一层柠檬片,一层一层铺好 3.加盖入冰箱冷藏三天,饮用时取两片柠檬片,用温水冲泡即可

柠檬可乐
作用:解暑
做法:将可乐倒入杯中,加入柠檬片,再加入适量冰块即可

柠檬姜茶
作用:祛湿寒
做法:1.将柠檬用盐搓洗干净,切片;生姜切片 2.把生姜片和柠檬片混合,加入白砂糖,拌匀 3.拌至砂糖融化,将拌好的柠檬姜片装入干净无水的罐中,密封好,入冰箱冷藏 4. 冷藏一夜后,取出冲泡即可









