一到夏天，很多人就对可乐、雪碧这些碳酸饮料情有独钟，尤其是在热到不行的时候，喝上一口冰镇的饮料，简直不要太爽了，就像是被打通了任督二脉，顿时精神了不少，各种冷饮喝起来确实很过瘾，但要是经常喝的话，会对我们的身体健康产生不良的影响。
想要安然度夏，只知道喝冰饮你就OUT了，健康的茶饮才是夏季的主打！所以，贴心的小编给大家推荐几款适合在夏天喝的养生茶饮，不仅消暑解渴还有养生的效果，小伙伴们，准备好迎接了吗？
『荞麦茶：保护血管』
荞麦茶如今已经成为越来越多人喜爱的茶之一了，平常去外面的餐馆吃饭，也经常听到有人专门指定要喝荞麦茶的，荞麦茶中含有丰富的芸香甙，不仅有美容养颜的效果，还能帮助减轻体重，最重要的是可以改善体内微循环，对保护血管，预防老年人三高很有效，是一款老少皆宜的茶饮。
▼香港虎标苦荞茶
对苦荞茶稍微有了解的人应该都很清楚，质量好的苦荞看上去是黄绿色的，而且大小比较均匀，虎标这款苦荞茶虽是独立包装的，但透过包装我们可以清楚看见里面的苦荞的颗粒还是比较饱满均匀的，颜色也比较纯正，冲泡的时候，第一泡可能稍微有点苦涩味，不过麦香味还是很浓的，之后味道会稍减淡些。
▼香港虎标黑苦荞茶
苦荞分为两种：一是普通苦荞，二是黑苦荞，相对普通苦荞来说，黑苦荞的营养价值会更高，且有着“黑珍珠”之称，不要以为黑苦荞就是黑色的，其实它看上去是棕褐色的，颜色要比一般苦荞深一些，经过低温烘焙之后的黑苦荞，在冲泡的时候麦香味道会更浓，口感会更加醇厚，虽名为“苦”，但是喝起来可一点都不苦。
『红茶：消暑提神』
一说到红茶，就想到了英式下午茶，小编平时最常接触的红茶的地方应该就是奶茶，很少会自己冲泡。不过在夏天喝红茶可是有很多好处，红茶含有的丰富的多酚类等物质能够刺激唾液分泌，而咖啡碱可以刺激大脑中枢，从而起到消暑提神的作用，所以夏季午后一杯红茶简直不要太棒。
▼英国川宁豪门伯爵茶
豪门伯爵茶应该算是川宁比较经典的一款红茶，它在经典的红茶中适当的添加了佛手柑的成分，所以在冲泡的时候会闻到一股淡淡的佛手柑的清香味，口感相对普通红茶来说更加清爽一些，独立包装的设计，更加方便卫生，只需要冲泡3到5分钟，就能轻松享受到伯爵茶的清香。
▼英国川宁英式早餐茶
除了豪门伯爵茶，川宁的英式早餐茶也很出名，这款早餐茶选用阿萨姆红茶和肯尼亚红茶悉心调配成的，冲泡过后茶香味比较浓郁，口感比较醇厚，喝完之后可以帮助驱散睡意，提起精神，很适合在早晨或者天冷的午后享用，除了享受原味，搭配牛奶或者搭配柠檬，喝起来都很不错。
▼斯里兰卡红茶柠檬味
斯里兰卡的红茶是出了名的质量好的，这款红茶原料是手工采摘的，每一片茶叶都是经过仔细挑选的，保证了制作出来的红茶的口感与质量，冲泡出来的茶饮呈现出类似琥珀的颜色，清澈明亮，喝着的口感比较柔和，因为添加了柠檬，所以带有淡淡的柠檬香味，除了可以清饮之外，可以加入适量的牛奶，口感会更加顺滑。
『乌龙茶：瘦身消脂』
乌龙茶之所以会这么受欢迎，它的瘦身减肥的效果是功不可没，在日本，乌龙茶被誉为“美容茶”、“健美茶”，有医学研究证明，经常喝乌龙茶的人，体内的脂肪率要比少喝的人要低，而且女生的效果会更加显著，所以，想要减肥消脂的妹子，你还在等什么，赶紧喝起来啊！
▼香港虎标油切黑乌龙茶
油切的乌龙茶里面的茶多酚的含量要比普通的乌龙茶高一些，所以抗氧化的效果会更好，这款油切乌龙茶中添加了决明子、枸杞、罗汉果等，在冲泡时，这些果实的香味掩盖了黑乌龙茶本身带有的苦涩味道，所以在喝的时候，口感会更加柔和细腻，单独小包装的设计，更加干净卫生，携带方便的同时冲泡也比较简单。
『姜茶：暖宫养胃』
对于姜茶，相信很多女生都不陌生，而小编就深谙姜茶的好处，因为小编一直以来都有痛经的毛病，所以就喜欢在亲戚造访期间喝点姜茶，喝下去之后浑身都变得暖暖，痛经缓解了，疲惫劳累的感觉也似乎消失了，除此之外，因为姜茶是性质偏暖，所以对有胃寒的小伙伴来说也是极好的！
▼虎标桂花黑糖
不知道大家是否清楚桂花有美容养颜、缓解胃痛胃寒的功效，这款黑糖姜茶使用的是没有经过高度精炼的蔗糖，里面还添加了桂花，两者结合，暖宫养胃的效果更好，打开盖子后，浓郁的桂花香扑鼻而来，用开水冲泡开，喝进嘴里除了桂花香味，还有黑糖的甜味，因为并没有增加白糖来改善口感，所以喝多了也不会觉得甜腻。
▼虎标红枣桂圆黑糖
相信很多女生都跟小编一样，有着痛经的毛病，黑糖姜茶俨然已经成为必备品，选用河北的红枣和广西的桂圆作为搭配，用古法制成的黑糖姜茶，在冲泡的时候，可以明显的看见红枣的颗粒，口感很好，为了保证天然的味道，所以并没有添加白糖，在喝的时候味道淡淡的，不会觉得太腻，一次冲泡1到2块就可以了，简单又方便。
炎热的夏天，冷饮虽然能够让我们享受一时的清爽快感，但是想要健康安然的度过酷夏，还是茶饮比较靠谱。要是你有更好的夏季养生建议，也欢迎给小编留言分享哦！
